مشاوره تحصیلی و کنکور نیما پیری

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «استرس کنکور» ثبت شده است

2هفته پایانی کنکور چیکار کنیم؟

به نام خداوند مهربان

 

سلام به تو دانش آموز عزیزم

بزار همین اول کار بهت تبریک بگم

تبریک؟

 

آره تبریک

تبریک به خاطر مصمم بودنت،به خاطر تلاشی که در راستای هدفت انجام دادی؛حالا چه کم و چه زیاد

تبریک به خاطر رشدی که در این یک سال گذشته داشتی و کلی شخصیتت تغییر کرد

آفرین به تو

 

خب امروز تو این پادکست راجع به این صحبت کردم که تو این 2 هفته که باقی مونده تا کنکورت باید چیکار کنی

چه رویه ای رو پیش بگیری

کلا ببینی   1 در برنامت چه تغییری بدی؟

               2 در رفتارات چه تغییری بدی؟

که روز کنکور اون عملکرد حداکثری رو داشته باشی و در کنکور 99 بدرخشی

 

فقط من دیگه راجع به موضوعات بدیهی صحبت نکردم و مطمینم رعایتشون میکنید.مثل اینکه:

 

1 وسایل مورد نیاز رو فراموش نکنید و حتما قبل از بیرون رفتن از منزل اونها رو چک کنید (البته وسایلی مثل مداد و پاک کن رو خواهشا از قبل امتحان کنید،چون بچه هایی بودن که چون لوازم التحریری که خریدن کیفیت نداشته،سر جلسه اذیت شدن.پس از قبل امتحان کنید و از کیفیت داشتنشون مطمین بشید)

 

2 این ایام رو زود از خواب بیدار شید و سحر خیز باشید تا روز کنکور ذهنتون در بهترین حالت ممکن باشه

3 روز آزمونتون زود برید برای سر جلسه و خودتونو زود برسونید(ترافیک خیابونهای منتهی به محل های آزمون رو در نظر بگیرید)

4 حتما اون روز رو صبحانه بخورید(چون ممکنه به شما اجازه ی بردن مواد خوراکی به سر جلسه رو ندن)

5 سر جلسه حواستون به پاسخ برگتون باشه(که یه وقت خیس یا سوراخ نشه)

همین دیگه

 

 خلاصه اینکه مواظب حال خوبتون باشید در این ایام،خدا رو به یاد بیارید و یقین داشته باشید که باهاتونه و یقینا بهترین عملکرد رو در اون روز دارید

چون شما لایق موفقیت هستیدsmiley

دعای خیر من هم بدرقه راهتون

منتظر خبرای خوبتون میمونم

خدا پشت و پناهتون عزیزانم.

 

 برای دریافت پادکست به صورت مستقیم کلیک کنید

 

برای عضویت در کانال تلگرام،کلیک کنید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نیما پیری

از بین بردن استرس کنکور

 

 

به نام خداوند مهربان

 

اگر بخواهیم یک ویژگی مشترک را بین دانش آموزان نام ببریم،آن استرس داشتن است

یعنی همگی دانش آموزان چه آنهایی که تمام مطالب درسی را خوانده و چه آنهایی که دست و پا شکسته مطالعه کرده اند استرس را تجربه میکنند

استرس یک چیز طبیعی است و همین باور طبیعی بودن آن به ما کمک میکند که احساس بهتری داشته باشیم و این مشکل را فقط مختص خودمان ندانیم.

پس

 1 بدانیم که استرس یک احساس طبیعی است و همگی در مواجهه با هر موقعیت ناآشنایی آنرا تجربه میکنند.

 

2 بدانیم که استرس و تنش یک مشکلی است قابل حل

نه فقط در بحث استرس،بلکه در هر زمینه و هرکاری اگر ما با مشکلی مواجه شویم،باید بدانیم که توانایی حل کردن آن مسیله و گذر ار آن مشکل را داریم.

 

اما سوال اینجاست که

ما باید چه تغییراتی در اعمال و رفتار و برنامه هایمان اعمال کنیم؛و از چه راهکارهایی استفاده کنیم که در مواجهه با این مشکل سربلند باشیم و بتوانیم استرس خود را تقلیل دهیم.

 

برای رسیدن به جواب این سوال با من در پادکست امروز همراه باشید.

 

برای دریافت فایل صوتی به صورت مستقیم،کلیک کنید

 

برای دریافت فایل در تلگرام خود و عضویت در کانال،کلیک کنید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نیما پیری