مشاوره تحصیلی و کنکور نیما پیری

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «افزایش تمرکز حواس» ثبت شده است

اگه از این3 ماه استفاده کنم میتونم در کنکور موفق بشم؟

 

به نام خداوند مهربان

خدایا تو بگو تا من بنویسم.

خب حال و احوال چطوره؟اوضاع بر وفق مراده؟

درسها چطور پیش میره؟

میدونم میدونم ... شاید نگران باشی که اگر من از این حدود 3 ماه زمانی که در اختیار دارم استفاده کنم،میتونم در کنکورم موفق باشم و یه رتبه ی خوب بدست بیارم؟

راجع به اینکه میتونی توی این زمان موفق بشی یا نه توی متن دیگه صحبت نمیکنم چون توی پادکست مفصل میخوام باهات صحبت کنم.

امام بریم سراغ اینکه چیکار کنیم که بتونی توی این زمان یه رتبه عالی بدست بیاری انشالله و کنکورت رو با موفقیت پشت سر بزاری.

چند تا نکته میگم که حتما رعایتشون کن

1  تمرکز ،تمرکز و تمرکز معجزه میکنه. مهم نیست شروع از صفر هستی یا تا اینجا خوب درس خوندی یا آنچنان از عملکردت رضایت نداری؛بهت قول میدم اگه توی این زمان تمام تمرکز رو بزاری روی خودت،درس و مسیر رسیدن به هدفت میترکونی

البته این تمرکز دو جنبه داره

1 تمرکز گذاشتن روی هدفت و درگیر حاشیه نشدن و خودت رو با دیگران مقایسه نکردن و

2 تمرکز داشتن در زمان مطالعه کردن که شب به خودت یه آفرین بگی و بگی که 10 ساعت درس خوندی ولی به اندازه ی 12 ساعت ارزش داشت (اصلا نترس و بهونه نیار که ای وایییی من تمرکز ندارم زمان درس خوندن.راه کارش رو الان بهت میگم 

1 با مطلب کشتی بگیر.یعنی چی آقا ؟؟

یعنی اینکه با اون مطالبی که داری مطالعه میکنی درگیر شو و یه مطالعه فعال داشته باش؛ واسه خودت توضیحش بده،یه برگه چرک نویس کنار دستت بزار و کلماتی از اون مطلب رو توش یادداشت کن،نکات مهم رو مشخص کن،حتی یه جایی دیدی تمرکزت کم شده 10 دقیقه واسه خودت اون مطلب رو با صدای بلند و مثل استادت توضیحش بده  

  2 یه برگه کوچیک کنار دستت بزار که هر فکری به ذهنت خطور کرد اون رو یادداشت کنی و تایم استراحت بهش فکر کنی که مزاحم درس خوندنت نشه و اینطوری هم تمرکزت رو بالا بردی و هم واسه افکارت ارزش قایل شدی و ذهنت رو سر و سامون دادی 

3 میز مطالعت رو فقط برای مطالعه شرطی کن و گوشی چک کردن،موزیک گوش دادن و ... رو با یه مقدار فاصله گرفتن از میزت انجام بده که ذهنت شرطی بشه که وقتی پشت میزت قرار میگیری فقط باید روی مطالعه کردن و تست زدن تمرکز کنه    اینو بهش چی میگن؟؟  آ باریکلا  شرطی سازی مکانی یا محیطی

2  ساعت مطالعه ات رو رفته رفته بیشتر کن.  نه عزیزم این کار رو نکن؛میدونم تا اسم افزایش ساعت مطالعه میاد فوری میخوای بری سراغ کم کردن ساعت خوابت؛نه لازم به اینکار نیست. راهکارش اینه که برنامت رو فشرده تر جمع کنی؛یعنی مثلا اگه ساعت 7 درس خوندن رو شروع میکردی و تا 10 شب 8 ساعت درس میخوندی حالا بیا برنامت رو تا 8 شب جمع کن با همین ساعت مطالعه و هی رفته رفته فشرده ترش کن و زمانهای طول روز رو از دست نده که وقتی فشرده جمع کردی برنامت رو اونوقت از انتهای روز وقت اضافی داری که به عنوان ساعت مطالعه میتونی ازش استفاده کنی.همین

3  افزایش تعداد تست  اصلا بزار یه سوال ازت بپرسم.تو میخوای چه آزمونی شرکت کنی؟کنکور؟درسته؟ ای درود بر تو.خب پسر خوب،دختر مهربون کنکور  یا آزمون جامع و آزمایشی یه آزمون تستیه؛پس باید با راه و روش خودش باهاش برخورد کنی یعنی باید از قبل تست و تمرین زیاد کار کنی تا هم بتونی روی مطالب درسی مسلط بشی و هم مدیریت آزمون رو یاد بگیری و بتونی توی زمان کوتاه کنکور به سوالات هر درس درست جواب بدی و درصد بالایی رو بدست بیاری

اینم باز روشش ساده هست.  اولا  هم به صورت روزانه و هم هفتگی تعداد تستی که کار میکنی رو بشمار و سعی کن هر روز 10 تا تست بیشتر کار کنی و این روند صعودی رو ادامه بدی  دوما  بخشی از تست هایی که حل میکنی رو به تست های زماندار اختصاص بده که همون مدیریت آزمونی که بهت گفتم رو یاد بگیری

 

4 نظمت رو بیشتر کن  این نظم شامل همه چیز میشه (ساعت خواب و بیداری،استفاده از گوشیت

  امان امان از گوشی.حتما باید در این ایام باقیمانده خیلی هدفمند و سر ساعت مشخصی ازش استفاده کنی ) خلاصه اینکه بدنت عاشق نظمه،جهان عاشق نظمه و تو هم باید عاشقش بشی و این رو هر روز تمرین کنی

اینم از این

حالا بزن بریم پادکست رو گوش کنیمsmiley

 

 برای دریافت پادکست به صورت مستقیم کلیک کنید

https://t.me/Moshavere_NIMAPiRi

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نیما پیری

به برنامه آزمون نمیرسم چیکار کنم؟((چطوری تمرکز حواس بالایی داشته باشم؟))

 

 

 

به نام خداوند مهربان

 

 سلام خدمت شما دانش آموزان عزیز و سخت کوش

امیدوارم که حال همگی خوب باشه و سالم و سلامت باشید

 

3 عامل اصلی رو گفتیم برای از بین بردن این مشکل که بعضی از شما به برنامه آزمونتون نمی رسید

 

1 افزایش کیفیت در مطالعه

 

2 افزایش تمرکز حواس

 

3 افزایش ساعت مطالعه

 

لینک فایل اول : http://nimapiry.blog.ir/post/keifiat-motalee

 

در فایل اول راجع به افزایش کیفیت در مطالعه صحبت کردیم و گفتیم که یکی از فاکتورهایی که در کیفیت در مطالعه تاثیر بسزایی داره و این دو مکمل هم هستن، تمرکز حواس داشتن در زمان مطالعه و به صورت کلی تمرکز بر روی هدف اصلی هست

به نظر بنده در جامعه امروزه به صورت کلی یه مقداری تمرکز از بین رفته و این از سبک زندگی درست نداشتن هست

شما که هدف بزرگی رو در سر دارید و میخواید جزء افراد برتر و موفق جامعه باشید باید سبک زندگی شبیه به افراد موفق داشته باشید

افراد موفق از حاشیه ها به دور هستن

افراد موفق روی هدفشون تمرکز میکنن

افراد موفق خواب با کیفیت و منظمی دارند

افراد موفق تایم استفاده از گوشی و شبکه های اجتماعی رو کنترل میکنن و هدفمند ازش استفاده میکنن

و...

این از بحث سبک زندگی

اما آقای پیری یه سوال :

برای تمرکر داشتن در زمان مطالعه چیکار کنیم؟ چه تکنیکهایی رو به کار بگیریم؟

 

برای رسیدن به پاسخ تمام این سوالات و سوالات دیگه با من در پادکست امروز همراه باشید.

 

 

 برای دریافت پادکست به صورت مستقیم کلیک کنید

 

 برای دریافت پادکست در تلگرام خود و عضویت در چنل کلیک کنید

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نیما پیری